Рубрика: Без рубрики
Боковой выпад и пресс
Бет Бишофф
Используя паре с пяти — или восьми-килограммовые гантели, Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Нажмите гантели над головой так, что ваши руки прямые (А) . Затем, шаг вбок слева и снизу в выпаде, как вы опустите левую гантель к плечу (Б) . Оттолкнитесь левой пяткой, чтобы изменить направление движения и вернитесь в исходное положение. Выполнить те же движения по правой стороне. Это один представитель; полный 15.
Келли Кларксон Открывает Новые Пугать Здоровью, Когда Лопнула Киста Яичника
- Келли Кларксон показала, что она была в больнице лопнула киста яичника в начале этого года.
- Это произошло всего через неделю после того, как ей пришлось перенести операцию по удалению аппендицита после проведения музыкальных наград Биллборд.
- Келли сказала, что киста яичников был более болезненным, чем аппендицит.
Келли Кларксон-одна сильная женщина. Мать двоих детей, 37, открыто Люди что она оказалась в больнице после того, как киста лопнула яичника во время съемок Голос ранее в этом году.
Читать далее «Келли Кларксон Открывает Новые Пугать Здоровью, Когда Лопнула Киста Яичника»
Лучший Сухой Шампунь Для Вас, Согласно Вашему Типу Волос
Травяные Эссенции; Briogeo
Просто как хороший спортивный бюстгальтер, сухой шампунь далеко не один-размер-подходит-всем. (Вы не носите лифчик подруги, если она чашку D и ты б, верно?)
Читать далее «Лучший Сухой Шампунь Для Вас, Согласно Вашему Типу Волос»