Почему Вы Понос И Газ На Период, По Словам Врачей

Почему Вы Понос И Газ На Период, По Словам Врачей Наука фото LIBRARYGetty изображений

Вы и RS, наверное, довольно комфортно горевали с друзьями о том, сколько корчи , метеоризм , и aches иpains suck on your период. But there&rs’s one problem we talk about far less, иthat should change: getting diarrhea on your период. Yup, период poops are totally a thing.

На самом деле, херовый симптомы, как боли в животе , метеоризм, gas, diarrhea, и запор может быть довольно распространенным в то время месяца, говорит Кристин грев, Мэриленд акушер-гинеколог в Orlando Health Winnie Palmer Hospital for Women иBabies . Nearly three-quarters of menstruating women say they have GI issues before their период, иanother two-thirds get these types of symptoms during their период, per a Исследование 2014 года опубликован в Здоровье БМК женщин и РС . The most common GI complaints, though, are боли в животе иdiarrhea.

So, why must the период fairy bless you with период diarrhea on top of все остальное ? Read on for the answer, plus how to make период poops иgas a lot more bearable.

Tell me: Why do some people get diarrhea before or during their период?

While more studies are needed to determine *exactly* why, research suggests that hormone-like substances called prostaglandins иthe sex hormone progesterone could be to blame, says Dr. Greves.

Здесь и RS, что происходит: за несколько дней до период , the lining of your uterus begins to break down иreleases prostaglandins, which cue the smooth muscles in your uterus to contract. If you have an excess of prostaglandins, though, your uterus could действительно начнется выдавливание (результат: болезненные спазмы ). If that &ld’contract, now!&rd’ message spreads even further, your intestines might start to get movin’, too. When that happens, what&rs’s inside (you know, fecal matter) doesn&rs’t have much of a chance to harden, which might be why you get период diarrhea.

Towards the end of your cycle (a.k.a. the luteal phase, when the lining of your uterus thickens up again), your progesterone levels go up. More progesterone stops all of those contractions иtells your bowels to slow down—which is where период-induced constipation can come in (yay!).

Certain conditions can exacerbate the situation, too. Some women who have a retroverted uterus (which isn’t dangerous иrequires no intervention), for example, have more bowel issues because the uterus pushes down on the large intestine.

Keep in mind, though: This is a general guide to how your период might mess with your digestive system, but everyone&rs’s different, says Dr. Greves. The key is to обратите внимание на свой собственный шаблон иlearn how to cope accordingly.

Are there any ways to control poop problems related to my период?

If you&rs’re dealing with mild GI issues, consider a trip to your local CVS for some over-the-counter solutions иa heating pad for your lower belly.

В зависимости от ваших симптомов, вы можете попробовать анти-диарейных лекарства, как Лоперамид (Имодиум) или subsalicylate висмута (Пепто-Бисмол) по ближе к нормальной какашки, или анти-газ мед как симетикон (газ-Икс). Пока они Дон&РС не беспорядок с вашего текущего состояния здоровья , non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDS) like aspirin, ibuprofen (Advil иMotrin), иnaproxen (Aleve) can ease your belly aches икорчи.

Если вы можете управлять светом версия типичной тренировки или даже быстрая ходьба, упражнения могут помочь вам повысить настроение, снизить дискомфорт, или он может даже помочь сделать вашу систему, если вы и RS все запор , says Dr. Greves. Switching up your diet before иduring your период could also help keep your symptoms in check. When you know your период&rs’s on the way, avoid foods that typically trigger метеоризм иgas (like beans, broccoli, иdairy), иif you tend to get backed up, eat more богатые клетчаткой продукты (like fruits, veggies, иwhole grains).

Одна вещь, вы надо и RS не do: Try to self-treat период diarrhea that&rs’s become totally life-disrupting or lasts way longer than your cycle. If that’s the case, call your doc (more on that ahead!).

Does период diarrhea ever warrant a doctor&rs’s visit?

Да. Когда вы&РС в интенсивное дискомфорт (например, если вы можете&РС не вышла на работу, сидеть на месте, или думать о чем то кроме ваших-вжик пищеварительной системы), Читать далее самое время звонить доктору.

If you&rs’ve been having GI symptoms like cramping, метеоризм, gas, diarrhea, иconstipation that get хуже during your период, you could have a gastrointestinal condition like синдром раздраженного кишечника (СРК) или воспалительные заболевания кишечника (IBD) , so you&rs’ll want to ask about visiting a specialist. If your период triggers bloody diarrhea or боли в животе so bad that you can’t eat, you may have эндометриоз , a condition where the cells that line your uterus pop up elsewhere, иyou should definitely see an ob-gyn for a checkup.

Otherwise? Give it a few more days иhang in there. Thankfully, you only have to deal with this crap раз в месяц .

Lauren Krouse
Lauren Krouse is a freelance writer иresearcher based in North Carolina иa graduate of the MFA in Creative Nonfiction program at UNC-Wilmington.

This content is created иmaintained by a third party, иimported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this иsimilar content at piano.io

This commenting section is created иmaintained by a third party, иimported onto this page. You may be able to find more information on their web site.

Advertisement — Continue Reading Below

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *