13 Причин, Почему Полумарафон Является Лучшим Расстояние | Здоровье Женщины

13 Причин, Почему Полумарафон Является Лучшим Расстояние | Здоровье Женщины Шерил Селигман

Есть млн. полумарафонах, чтобы выбрать из&… На самом деле, есть 2,800, чтобы выбрать из в США Все-таки, что&РС по сравнению с только около 1100 марафоны.

через контакты и чаты

Он и RS вызов, не будучи подавляющим. Бег 13 миль еще пройти долгий путь, поэтому нужно тренироваться и тренироваться серьезно. Но, по крайней мере, весь ваш воскресенье выиграл&РС не провел восстановление на диване смотреть Netflix из-за супер-длинная прогулка.& (Ищите работает вызов? Подписаться на Женская здравоохранения Запустить Кормить 10 10 10-К Гонке !)&

через контакты и чаты

Планы подготовки, как правило, только 10 недель, а не 16. Так угадайте, что? Вы можете гонки с менее долгосрочном плане. (Сумасшедшая, да?!)&

через контакты и чаты

Связанные: Ищете отличный способ, чтобы тренироваться? Мы имеем наши собственные планы для каждой дистанции и каждого бегуна .

Вы Дон&РС не придется беспокоиться о марафон-тренинг набрать вес .

через контакты и чаты

Если вы запустите на беговой дорожке в вашей жизни, вы будете относиться к этим мыслям каждая женщина имеет на беговой дорожке:

​​

Меньше ожидания вокруг для ваших друзей и семьи, которые хочу посмотреть, но у них еще есть время, чтобы увидеть вас в разных местах или выпить чашечку кофе, пока они ждут твоего триумфального финиша.

через контакты и чаты

Большинство людей по-прежнему должны потреблять своего рода топлива на половину. И пусть&РС будем честными: кто не РС не думаю, что энергии жует как взрослая версия фонтанов? (Стрелять, можно даже использовать фонтанов.)

через контакты и чаты

Связанные: Найти более большие варианты питания с этими редактор выбирает для лучшей упакованных пищевых продуктов

Вы не и RS врезался в стену, или если вы делаете, это не и RS обвалить вы как марафонцы нажмите около 20 км . (И tbh: это может быть худшее чувство когда-либо.)

через контакты и чаты

Когда зрители орут &ЛД ты и RS уже почти там!&РД на 12-й миле, они и RS не врет.

через контакты и чаты

Связанные: & 11 вещей, Бегун никогда не хочет услышать

Это не РС не займет много времени. Вы можете запустить половину и еще позавтракать, сходить в кино, сделать маникюр, педикюр или посещение козьей фермы.

через контакты и чаты

Вы выиграли&РС не чувствую смерти после гонки. Время восстановления для большинства людей является день или два, и вы выиграли&РС не будет просыпаться, чувствуя себя ужасно в течение недели.

через контакты и чаты

По сравнению с марафоном, у вас есть только половина шанс кровавые соски .

через контакты и чаты

Снята с боевого дежурства афинянам о победе на поле боя, вы и RS бы сделать его на окраину Пикерми, Греция—не очаровательный маленький город чуть более 7000.

через контакты и чаты

Он и RS-это невероятных расстояние! Люди слышали, как ты побежал 13.1 миль и они очень впечатлили!&

через контакты и чаты

В статье 13 причин полумарафон-это самое лучшее расстояние первоначально появилась на Мир бегун&РС .

От: Мир бегуна нами

Advertisement — Continue Reading Below

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *