,
Николь Шерзингер& выяснилось, что она боролась с булимией в прошлом и сейчас певица больше делиться о расстройства пищевого поведения, она страдала в течение восьми лет.&
Читать далее «Николь Шерзингер открывает о своей борьбе с булимией»
Акции Пета Мергатройд фото ребенок после тела | здоровье женщины
Хельга Esteb / Компания Shutterstock, Inc.В
Это может быть очень разочаровывает, чтобы увидеть обмен знаменитости и блогеры их плотной, подтянутой просто-послеродовой органов в социальных сетях. В конце концов, большинство женщин не и РС волшебным образом влезла в свои узкие джинсы сразу после выкатились ребенка. К счастью, новая мама Пета Мергатройд хорошо осведомлены об этом факте.
Читать далее «Акции Пета Мергатройд фото ребенок после тела | здоровье женщины»
Решения для сна: найти подходящую подушку
,
Описание выбора подушки на кровать, ванна &ампер; дальше может звучать как Seussian стишок: с отверстиями, с бугорками; тонкие, толстые, с комками. Хотя некоторые пушистые варианты могут выглядеть как закидонами, как они звучат, они могут помочь уменьшить скованность мышц шеи и храп . Your сонing position can determine which pillow is best for you, says Joseph Ojile, M.D., founder and managing director of the Clayton Sleep Institute in St. Louis, Missouri. «You want a cushion that keeps your head in a neutral position—and that’s going to differ depending on your сон позиции». Читайте дальше, чтобы помочь вам узнать, как быстро заснуть.
1. Если вы спите на животе
Tummy сонers need a thinner, flatter cushion—elevate your head too much and сонing becomes like holding cobra pose. The Выберите комфорт природой предпочтение подушка для шпал желудка (от $80, selectcomfort.com ) фитили от влаги (не просыпаясь в куче слюни), и его аллергенов заполнения означает, что вы можете прижаться лицом.
2. Если у вас есть аллергия
Синтетические материалы являются альтернативой пух и перья, которые могут вызвать аллергию и племенной рассадник для пылевых клещей. Конец Земли Необходимо PureLoft (от $19.50,landsend.com) имеет химический-бесплатный микрофибра наполнение-с маслом Нима, который, естественно, отталкивают клещей.
3. Если вы храпите
Похоже, кто-то взял мороженое совок, чтобы Спать Лучше Меди Подушки Комфорта ($35, сонbetter.org ). The hollowed-out area tilts your head back slightly; this keeps your throat open to help reduce храп. The memory foam conforms to your head for a customized fit.
4. If you сон on your back
Толстые, жесткие подушки могут толкать голову назад слипер слишком далеко. Пуховые подушки являются лучшими для squishability, но они не всегда поддерживают. Решение: Cuddledown Роскошная Подушка Поддержки (от $99, cuddledown.com ) сочетает в себе фирма латекс края, чтобы поддержать и расслабить шею с мягкой зоной в середине, что позволяет твоя башка отдых в нейтральное положение.
5. Если вы спите на вашей стороне
Более пухлый подушка заполняет пространство между шеей и плечом, держа спину идеально ровные. В Сили Матрас Фирма Подушка Поддержки (от 17$, sealybedding.com ) достаточно начинки, чтобы держать вашу шею от затопления, как торпедный катер в течение ночи.
Звук выкл
Everyone has their own surefire сон tricks. Расскажите твое!
Больше от ВГ :
Медитировать для лучшего сна
Стоимость утраченного покемарить
Лучшие Будильники
Advertisement — Continue Reading Below
Джесси Джей Называет Ченнинг Татум В 'Обниматься Машина' На Instagram
- Джесси Джей поделилась милым селфи с парнем Ченнинг Татум в истории Instagram.
- Певец написал «отсутствует этот потискать машины» на фото.
- Джесси и Ченнинг были сначала связаны, когда они были замечены, держась за руки в Лондоне в октябре 2018 года.
Они говорят, расстояние заставляет сердце расти фондер. Если это правда, Джесси Джей может просто лопнуть. Она хватает ее бойфренд и «потискать машина» Ченнинг Татум, и она поделилась очаровательны должное ему о ее истории Instagram.
Читать далее «Джесси Джей Называет Ченнинг Татум В 'Обниматься Машина' На Instagram»
Новое исследование приходит к выводу, мамы должны заработать 66k для стресса только
Компания Shutterstock
Вы можете сказать людям, что быть мамой-самая приятная работа в мире—не и большую часть времени он. Все остальное время, хотя, вы могли бы пожелать, чтобы ваша расплата пришла в виде большой, жирный чек. Ну, теперь исследователи переводят только, сколько твоя мама-стресс стоит.
Читать далее «Новое исследование приходит к выводу, мамы должны заработать 66k для стресса только»
Лучшие города для женщин
Кеннет Повесил
Your cholesterol,your blood pressure,even your IQ—all can say a whole lot about your health. But there’s another stealth number that might speak volumes: your zip code.
Питер Вебер 'Бакалавр' Сезон Победитель Уже Дразнили Реальность Стив
- Бакалавр эксперт спойлеры реальность Стив просто написал, что он думает, что он знает, кто победит Питера Вебера Бакалавр сезон.
- For the record, ABC still hasn’t officially announced Peter as the next Бакалавр, nor have they released any info on the women competing for his heart.
- Реальность Стив не показать фото или женское имя, но пообещал, что в течение нескольких недель.
Вnext Бакалавр hasn&rs’t officially been announced yet, but the корольБакалаврспойлеры, реальность Стив он говорит , что уже знает, кто победит все это.
Читать далее «Питер Вебер 'Бакалавр' Сезон Победитель Уже Дразнили Реальность Стив»
Простые способы, чтобы сэкономить деньги
,
Вы можете увеличить ваш следующей выписке по счету с одним нажатием кнопки—не но есть и RS подвох: в том, что кнопка должна быть частью деньги экономить приложение или сайт. Почти 60 процентов людей, которые часто пользуются интернет-банкингом инструменты, ресурсы помогли им сохранить больше наличных денег, согласно данным недавнего опроса, проведенного страхование и инвестиционные компании страны финансовые. В качестве дополнительного бонуса, 70 процентов всех людей, которые сообщили об использовании этого средства говорят, что они&РС также подходит для пребывания на вершине своих финансов.
&ld’The reality is that if you break down your financial life into a series of smaller, doable goals, you can spend less и save more,&rd’ says Catey Hill, a personal finance journalist и the author of Shoo, Jimmy Choo! The Modern Girl&rs’s Guide to Spending Less и Saving More. &ld’Lots of apps и websites can help do that.&rd’
Хилл поделился некоторыми из своих фаворитов. Чем раньше вы зарегистрируетесь (или скачать) такие, быстрее ваш банковский счет может начать расти:
Mint.com
You may think of &ld’budget&rd’ as the other B-Word, but Mint.com makes it a much friendlier term: The site links to your credit card accounts, и every time you swipe, the app automatically organizes your spending into categories (rent, groceries, gas, etc.) и creates a chart. &ld’It&rs’s unlikely that someone would write out every purchase he or she makes,&rd’ Hill says, &ld’so this app does all the hard work for you.&rd’ The app also sends you email и SMS alerts when you&rs’re close to going over your monthly spending limit, which helps prevent buyer&rs’s remorse.
Красный Лазер
This app takes the legwork out of bargain hunting. Use your phone to scan the barcode of any item while you&rs’re shopping, и the Красный Лазер app pulls up a list of websites и nearby stores that carry the same product, along with the price tag at each place. Driving five minutes to save $25? So worth it.
Газ Дружище
Filling up your tank и then realizing gas is 10 cents cheaper at a station off the very next exit is the worst. Enter Газ Дружище. The app keeps a running list of user-generated data from across the country (i.e., 20 million users who&rs’ve shared gas prices), so you&rs’ll know where exactly to make gas stops on your next trip, whether it&rs’s from one coast to the other, or simply across town.
SnipSnap
Even if you tear out a coupon, that&rs’s no guarantee you&rs’ll remember to bring it with you when you go to the store. SnipSnap solves that problem. With the app, you can take a picture of a printed coupon и store it on your phone so you&rs’ll be sure to have it on you at all times.
В Розницу Мне Не
Saving money is no fun if you can&rs’t splurge on clothing, shoes, и makeup every once in a while. The good news is you don&rs’t have to give up your shopping habit—just rein it in a bit by downloading В Розницу Мне Не. The app uses GPS tracking to determine what store you&rs’re in, then gives you any available coupons for that shop и окружающих розничной торговли. &ЛД все, что вам нужно сделать, это держать свой телефон на кассе для сканирования, и RD’ Хилл говорит.
Chinae Александр Пишет Эссе О Доверии Тело Истинный Смысл
Я вам задал много о том, как я остаюсь тела-положительный. Для меня это и RS не о том, и ЛД положительный и RD’ все время. Что и RS не реально и просто увековечивает идею, что вы должны чувствовать себя определенным образом о том, как вы выглядите. Я думаю, что ключ должен быть правдивым и поделиться, где я&РС я с моим телом в данный момент.
Читать далее «Chinae Александр Пишет Эссе О Доверии Тело Истинный Смысл»
Ностальгический блокбастер настольная игра — блокбастер участник игры приносит ностальгию 90-х
Большую Картофелину Игры | Эстер Faciane
Was there anything like the experience of walking into your old neighborhood Blockbuster? Even if hearing the name doesn&rs’t immediately evoke that particular smell of all the plasticky VHS иDVD tapes иthe white particleboard shelves, you&rs’re lying.