Женские штучки

Богатый PolkGetty Изображений

• Крис Прэтт и Кэтрин Шварценеггер только что сделал свой первый дебют красной дорожке как пара на Мстители: Эндшпиль премьера.
• This comes just a few months after Chris and Katherine got engaged in January after dating less than a year.
• Chris was previously married to Anna Faris until they separated in August 2017.Chris met Katherine in June 2018.

Крис Прэтт, 39, и Кэтрин Шварценеггер, 29, дочь Мария Шрайвер и Арнольд Шварценеггер, только что сделал свой первый дебют красной ковровой дорожке на премьере нового фильма Криса, Мстители: Эндшпиль .After recently getting engaged in January, the bride and groom-to-be were all smiles and laughs as they took pictures together before watching the blockbuster film (which the rest of the world наконец gets to see this Friday).

Читать далее «Хронология отношений Крис Прэтт и Кэтрин Шварценеггера»

Компания Shutterstock

Лорен Конрад известен выглядеть безупречно, развлекательных и того—да—не маленький реалити-шоу под названием Холмы . И теперь она&РС надеется добавить продвижение тела позитивность в список.

Читать далее «Лорен Конрад банит слова ‘худой’ с ее сайта»

Гетти Изображений

Принц Уильям и Кейт Миддлтон наконец-то раскрыла имя своего нового ребенка!

Читать далее «Принц Уильям и Кейт Миддлтон открывают новые царского сына именем»

Пандо Зал / Getty Изображения
Мы все забудь занести в химчистку, где мы оставили эти проклятые ключи от машины, и если мы уже поставлены на кожу в течение дня. Мозг уже атрофируется? Я хорошо знаю это чувство. Мой разум привык быть острее, чем запах пачули в concertuntil фишинг родился мой сын. За прошедший год, я винил моего рассеянного на «мамин мозг», пока я не узнала, что женщины на самом деле становятся острее после того, как они рожают. Недавнее исследование от Университета Ричмонда обнаружили, что мозг клеточных структур жизненно важных для общения дважды во время беременности и послеродовом пути в гиппокампе (где обучение и память ориентированы) были переосмыслены и эффективнее. Хрень. Есть лишь теория. Вот почему я заручился поддержкой нескольких экспертов, как все-время Опасности! чемпион Кен Дженнингс (ведь трудно забыть парня, который выиграл 3 миллиона долларов), чтобы сказать мне, своей лучшей памятью, повышая трюки — не и попробовал их сам.

Усилитель мозга сосредоточиться на том, что завораживает

Мой отец-нейрохирург, так что я провел большую часть моей жизни засыпаны говорить аневризм, мозги, и hypothalamuses. Не то, что я могу вспомнить об этом. Поэтому, когда мой отец попросил меня присутствовать на его последних исследований, но я решила сохранить его. Проблема? Я нахожу науки так чертовски скучно.

«Если вы думаете, что это скучно, вы просто не слышали правильные факты об этом», — говорит Дженнингс, автор книги о феномене выйдет в октябре 2006 года. «Попробуйте объяснить балет для людей, которые ненавидят его, и они будут умирать от скуки. Но они могут быть немного более интересно, если вы рассказали о премьере 1913 Стравинского Весна священная , где зрители не бесчинствовал, потому что музыка и хореография были настолько шокирующе современный.» Или просто принять информацию под рукой более актуально в вашей жизни или жизни ваших слушателей для поддержания концентрации внимания.

Точка взята. Как мой папа выкладывал про неврологические эффекты кофеина , я не отключался, считая, что мой лучший писать часто приходит в то время как я, потягивая кофе. Мои две чашки в день способствует моей работе производительность — Не слушай, медицинских исследований говорит так. Спустя несколько дней, я забыл все, что он говорил о гипофизе, а также аденозин производства. Но я могу вспомнить только о все вещи, которые он представил в отношении кофеина, особенно то, как мозг и кровеносные сосуды реагируют непосредственно после французской обжарки взрыв.

Рейтинг бустер мозга (из пяти):3

Усилитель мозга говорить это вслух

Вспоминая, куда я положил вещи не мой конек. Я потерял свой iPod, по крайней мере, три раза в неделю. «Когда дело доходит до памяти, есть четыре силы мозга, которые вступают в игру: наблюдение, концентрация, визуализация и ассоциация», — говорит Фрэнк Felberbaum, президент Системы тренировки памяти в Нью-Йорке и автор БИЗНЕС памяти. «Чтобы вспомнить, где вы оставили что-то, нужно использовать все четыре одновременно.» Перевод: схватывание предмета в руке, смотреть на него, потом объявляют вслух, куда ты уходишь.

Поэтому, когда я пришел домой с тренировки, я долго смотрел в мой док и сказал, «я беру тебя в синей миске на кухне.» Я сделал то же самое для моего сотового телефона, еще один элемент, который скользит через мои пальцы слишком часто. Просто как Felberbaum предсказал, я направился в кухню на следующее утро, не раздумывая, схватил обоих гаджетов. На следующий день я оставил свой iPod на верхней части бюро в моей спальне — не и нашли его без особых усилий в ночи сама с собой разговаривать, имеет определенные преимущества.

Рейтинг усилитель мозга: 4

Усилитель мозга играть в вашу игру, сделают ваши правила

Я обычно очень хорош в игре имя. Но с друзьями, мои родственники, люди, с которыми я встречаюсь раз в год, я ушла улыбаясь, тупо и целуя щеки. Я знал, что я мог бы использовать немного дополнительной помощи в моей свекрови 60-й день рождения, поэтому я использовал советы Дженнингса.

«Когда я был на Опасности!, Я пытался запомнить список терминов президентов США», — говорит он. «Я просто не мог вспомнить, что Джон Куинси Адамс был избран в 1824 году.Поэтому я создал мысленную картину коронер ТВ Куинси работает 24-часовой смены.Спустя год я до сих пор помню этот тупой факт».

Так на вечеринке, я переехала от пары к паре, создавая мнемоники их имена. Например для пары Camponella, я представил, как они собираются в поход, и, хорошо, сальмонеллы. Эй, все, что работает. Тогда я задал им множество вопросов, который помогает мне мысленно ссылаться на них в следующий раз, когда мы встречаемся. Camponella г-н доктор, поэтому в моей умственной картине, он теперь спасти жертву сальмонеллы в палатке.

Оценкой усилитель мозга: 3

Брейн бустер вдыхать

Иногда я настолько переполнена Алли нужно выполнить, что я не могу вспомнить, что дальше в моем списке. «Стресс увеличивает выработку кортизола, который снижает функцию памяти», — говорит Гэри смол, доктор медицины, автор рецепта памяти. Его решение: A1minute стресс перерыва. Вам комфортно в вашем кресле, сделайте глубокий вдох и медленно выдохнул.Постарайтесь расслабить мышцы лба, то пусть это ощущение распространится на другие группы мышц, такие как шея и плечи. Концентрируясь на мышцах-от-мышечной релаксации полностью посвящает свои мысли, не позволяя мозгу думать ни о чем другом. Я был настроен скептически, но когда Iopened мои глаза, я чувствовал, как если бы я был мини-НАП, и как Доктор маленький обещал, я чувствовала себя бодрее и спокойнее. Поэтому, когда я положил перо к бумаге, мои ежедневные задачи вылилось на мой список без особых умственных усилий.

Оценкой усилитель мозга: 3

Брейн бустер Уни-задач

Признаюсь: я типа и разговаривать по телефону одновременно — не много, к огорчению того, кто на другом конце. Многозадачность кажется эффективным в теории, но только результаты в бездарную работу все вокруг того — и это сильно ухудшает вашу память. «Если у вас пять задач одновременно, вы используете 20 процентов вашего мозга для каждой задачи; вы портите свои мыслительные способности и способность к концентрации,» Felberbaum говорит. Поэтому, когда мой муж попросил меня оплатить кредиткой Билл, я отвернулся от моего компьютера и сосредоточился исключительно на наш разговор. Результат? Я вспомнил, войти и перевести деньги в тот день. А на следующий день, когда он сообщил мне, что у нас закончилась еда, собака, я остановился, просматривая утренние газеты, посмотрел ему в глаза, и сказал: «корм для собак. Я сделаю это сегодня».И к большому разочарованию наших черных лаборатории, он сбалансированный прием пищи Пурина дог чау в ту ночь, не свиные отбивные с остальной частью семьи.

Оценкой мозг Booster: 5

Allison Winn Scotch
Allison Winn Scotch is a freelance writer based in New York.

This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this and similar content at piano.io

This commenting section is created and maintained by a third party, and imported onto this page. You may be able to find more information on their web site.

Advertisement — Continue Reading Below

This content is imported from Instagram. You may be able to find the same content in another format, or you may be able to find more information, at their web site.

Это только мне кажется, или кто-нибудь еще заметил наплыв мемов и Instagram подписи о потери или набирает вес, а дома…несмотря на то, что обычные диеты и тренировки не возможно сейчас?

Читать далее «Модель Кэндис Huffine На Теле Любовь Во Время Карантина»

• Джессика Альба была убивать в последнее время TikTok проблемы танцевальное видео.
• В нее последний раз, она втянула в муже наличными Уоррен, и он был не в этом—не совсем.
• Пара, прожившая в браке 12 лет и делиться трое детей: Хейз, почитай, и не.

Много людей имеют больше времени на их руках в эти дни, и это может быть хитрым, чтобы знать, как ее заполнить. Ну, Джессика Альба была TikToking это нравится и РС ее работа в последнее время, и ее последний муж один с наличными Уоррен так, так свойский.

Читать далее «Джессика Альба Связках Наличными Уоррен В Смешной TikTok Танец Видео»

Эрик Рэй Дэвидсон

Когда актриса Оливия Мунн потерял 12 фунтов во время съемок Люди-Икс: Апокалипсиса, Интернет взорвало видео с обвинениями в том, что она приняла нездоровый меры для достижения ее новое тело. В реальности, Оливия лепил ее новый совет директоров по-старинке: с здорового питания и физических упражнений.

Читать далее «Оливия Мунн ‘Х-Мужчины’ Тренировки Были Ощущения Сильной—Не Тощий | Здоровье Женщины»

Жанна bantan/в iStock

Непрошеные советы, кажется, приходят на вас со всех сторон, когда ты родитель, и иногда это просто отшучиваются. Но недавно у меня был опыт, который оставил меня дара речи.

Читать далее «Как бороться с нежелательными советов по воспитанию»

Heyfron Спенсер

Допустим, ваш босс приходит в ваш офис, и вместо того, что в третьем квартале отчет на экране, она замечает Сара Сильверман, изрыгаемых одним из ее позорно непристойные шутки: «когда Бог дает тебе СПИД — не и Бог даст вам СПИД, кстати — не сделать LemonAIDS.» Омертвение будет типичный пойти в ответ. Но если вы оба знали, что смех делает вас умнее, более творческие и более продуктивными, вы бы наклонять экран в ее сторону, громкость, и получить свой кайф на.

Смех , оказывается, почти соперников упражнение, когда дело доходит до пользы для здоровья и мозга повышения полномочий. Для начала, исследование Университета Лома Линда обнаружили, что она подняла уровень борьбы с болезнями иммуноглобулинов на 14 процентов. Еще в Лос-Анджелесе обнаружили, что дети могли терпеть иметь их руки погружали в ледяную воду на 40 процентов больше во время просмотра комедий (узнайте больше о новые способы управлять болью на стр. 128). И кардиолог из Медицинского центра Университета штата Мэриленд в Балтиморе измеряемого потока предметов’ кровь, как они смотрели Кое-что о Мэри и пришел к выводу, что смех увеличивает циркуляцию примерно столько же, сколько сеанс беговой дорожке. Нужно больше причин, чтобы пойти и купить второй сезон Офис ? Продолжайте читать.

Ваш мозг на Бората

За пределами физического перков, несколько ржания можете оттачивать свое мышление. Рон Берк, доктор философии, недавно ушедший в отставку психолог из Медицинской школы Джона Хопкинса, начал с помощью шуток и приколов еще в 1993 году на борьбу своих учеников lectureinduced нарколепсии. Вскоре он заметил, что его остротами сделал больше, чем просто держать их сознании; они вызвали всплеск тестов. Чтобы доказать это, он и его коллега разделена 98 студентов в высшей биостатистики класс (yaaaawn…) на две группы. Каждый взял тот же 57-элемент экзамена, но одна группа тестирования были смешные инструкции. Как два исследователя сообщили в октябре прошлого года в научном журнале Юмор студенты, которые получили дозу глупости забил значительно выше на экзамене.

Результаты этого эксперимента, наверное, не удивить одна школа мозголомы: позитивные психологи. В отличие от традиционных психологов, которые делают упор на отрицательные эмоции, такие как страх и гнев, эти ребята исследования желательно такие чувства, как счастье и удовлетворение. До последнего десятилетия или около того, ученые знали удивительно мало о пользе хорошего настроения. В конце 1990-х годов, Барбара Фредриксон, доктор философии, психолог из Университета штата Северная Каролина, придумал теорию: позитивное состояние ума — не вызваны ли юмора, любви, удовлетворения — не расширяет народный мышление и умение адаптироваться к меняющимся обстоятельствам.

Эксперимент с пингвинами иллюстрирует точку. В исследовании 2005 года, Фредриксон показал 104 магистрантов в 2-минутном видео ковыляющих пингвинов, которые только Скрудж может не найти смешно. Равное количество студентов смотрели абстрактное видео, Эр, цветные линии, который оставил их равнодушным предсказуемо. Тогда Фредриксон протестировали студентов на большую картину происходящего, показывая им четыре маленьких треугольников, расположенных в виде квадрата или три маленьких квадратов, расположенных в виде треугольника. Позабавило предметы были значительно более вероятно, чтобы сосредоточиться на общую картину, а не компонент формы: они стали лучше видеть общую картину, в буквальном смысле.

В отдельном эксперименте студентов попросили смотреть на пингвинов и список до 20 вещи они хотели бы сделать в этот момент (освоения Арктики, потягивать Маргариту, арканом диких лошадей…). Люди, которые смотрели этот тупой фильм мысли о более вещей, чтобы сделать, что свидетельствует о более гибкое и творческое мышление.

Как юмор помогает нам думать? Ученые уверены, что это связано с способом развлечений стимулирует центр удовольствий мозга. В своем историческом исследовании 2003 года в Стэнфорде, исследователи ставят предметы на МРТ и показал им Бизарро мультфильмы. Когда они получили шутку, в мозге области, известной как прилежащем ядре стал активным. Прилежащее ядро является частью нейронной связи, которое ученые называют вознаграждение цепь, тот же, который срабатывает, когда мы едим шоколад или секс. Есть доказательства, что эта схема выкачивает дофамина, мозг-сигнальное химическое вещество, которое стимулирует лобную долю того — место, где мы проводим большую часть нашего психического тяжелую работу. Так что юмор и другие положительные чувства эффективно питать наш лапши.

Забавляться, Быть Очень Повеселило

Очевидно, что люди совершенно лишены юмора (Дик Чейни приходит на ум) не собираюсь быть жизнь партии. Но удивительно, что маленькая шутка может сделать для вашей социальной жизни. Считаем, что желе-пузатый Джек Блэк десятки ведущих ролей напротив любит Кэмерон Диаз и Кейт Уинслет или слезливым Винс Вон получил выстрел в Дженнифер Энистон. Делая телки смеяться можно преобразить так, ребята, на шпильки — не и мы имеем больше чем примеры знаменитостей, чтобы поддержать это. В прошлом году, исследователи из Университета Макмастера в Онтарио более 200 студентов колледжа рассмотреть фотографии представителей противоположного пола сопровождается либо смешно, либо мягкий цитаты. Женщины оценили смешные мужчин более привлекательными. Но пока ребята сказали, что они предпочли женщину с хорошим чувством юмора, они на самом деле не найти смешные женщины foxier. Этих самовлюбленных маньяков, тем не менее, женщины, которой кто нашел их смешными, как более привлекательные.

От удовлетворения рынка, дурачились может помочь вам согреться в новый бутон. В 2000 году Артур Арон, доктор философии, социальный психолог Университета штата Нью-Йорк в Стоуни-Брук, разделенных 96 студентов в однополых парах и учить других танцевать. В половине пар, «учитель» держал соломинку в зубы, которые перевирали ее слова, а «учеником» был с завязанными глазами. Больше похоже на S&М, чем наука, но это не важно. Глупости вызвал много смеха, и пары, которые вместе смеялись, отмечали, что чувствуют себя ближе позже, чем те, кто серьезно отнеслись к тренировке.

По словам Арона, юмор смягчает нас, отвлекая нас от тревог мы не испытываем при встрече кого-то нового и создавая ощущение чего-то веселого, что делает опыт более приятным. Эксперты также считают, что люди, которые могут увидеть забавную сторону ситуации, имеют более высокий уровень «эмоционального интеллекта» — не умение управлять собственными эмоциями и точно понять другого человека. В 2006 году исследования, Род Мартин, доктор философии, профессор клинической психологии в Университете Западного Онтарио и президент Международного Общества исследований юмора, дал студентам анкеты, чтобы оценить их чувство юмора, потом их анализировать эмоции лица на экране компьютера. В итоге: люди, которые шутить чаще склонны читать лучше других людей. Не удивительно, если учесть, что юмор обычно включает в решении щекотливых тем в способе, которым это провокационный, но не осаживать, например, LemonAIDS.

Глупо навыков тоже набрать очки на работе. Фабио сала, кандидат психологических наук, организационный психолог Бостонского университета, проанализировав аудиокассеты из 20 руководителей-мужчин. Управляющими оценку «выдающийся» на своих сотрудников использовать юмор — Не либо шутит, либо спятил — не более чем в два раза чаще, чем те, с рейтингом «средний».

Будь то дома, на сайте знакомств, или в офисе, юмор работает вроде как пару мартини — не только лучше. Он смазывает социальной колес путем снижения стресса и заставить человека чувствовать себя непринужденно. И к счастью, вы не должны быть так смешно, как Сара Сильверман, чтобы пожинать плоды. Все, что вам нужно сделать, это смех.

This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this and similar content at piano.io

This commenting section is created and maintained by a third party, and imported onto this page. You may be able to find more information on their web site.

Advertisement — Continue Reading Below

Каган Маклеод

Это время года, когда все начинает самосовершенствования кампании. Но так как большинство людей отказаться от резолюции свой Новый год в феврале—не позднее—не нужно творческом пути, чтобы держать себя в нужное русло. Благодаря моей работе в качестве тренера жизни, я обнаружил не-не стратегия: начните, как обычно, сделав данное себе обещание, но того—и вот где он получает немного жесткий—не, если вы не делать то, что вы поклялись, будь то прекратить ругаться или искать новую работу, дайте себя следствие. Звучит жестоко (и, гм, не для взрослых), но я могу ручаться за их эффективность. Если бы не эта система, я бы на 30 фунтов, развелись, и в отсутствии дела! Использовать эти четыре шага, чтобы получить жесткую с самим собой—не и сделать 2014 год Вы, наконец, достичь ваших целей.

Читать далее «Выйдите из своего собственного пути»